ЗДОРОВЫЙ СОН
Гайд по самостоятельному засыпанию
699
руб.
20 страниц опыта и ответов на самые популярные вопросы. В этом гайде я подробно описываю почему так важно научить ребенка самостоятельно засыпать. С какими проблемами могут столкнуться молодые родители и на что важно обратить внимание при обучении этому навыку - самостоятельному засыпанию.
- анкета «самые распространённые ошибки родителей по сну»
- организация пространства для здорового сна (кроватка, затемнение, звуки, гаджеты)
- подготовка к самостоятельному засыпанию (ассоциация сон-еда, режим)
- пошаговые действия при обучении самостоятельному засыпанию
- ритуалы для здорового сна
- как родителям настроиться, решиться на перемены и справиться со своими эмоциями
- наглядная таблица режима дня детей от 0 до 3 лет
